Idag är en bra dag!
Humöret är på topp! Vaknade ganska tidigt så har hunnit med en brakar frukost och en promenad men hundarna eller lättare sagt gick dom och jag åkte på mina uggs, haha. Idag känns det som att träningen kommer gå svin bra! Har tänkt köra en halvtimme på crosstrainen och 10 min intervaller och sedan är det ben & rumpaah.
Men annars så har jag haft en riktig syndar helg! Fredag var jag till Luleå och shoppade, kan kanske visa vad jag har köpt om orken finns där sen. Men i alla fall så for jag och Elin och åt kina mat till lunch. (första synden) Sen på lördag har vi filmmys hos henne eftersom hennes föräldrar var bortresta. Så då gjorde vi go middag, vilket blev fajitas. (andra synden) Men jag har i alla fall hållit mig från godis. 17 dagar utan godis! fyfan vad bra jag är! Hade ändå tänkt ge upp min deff snart. 14 februari ger jag upp! Då är det alla <3 dag och då ska jag flotta! :D
Juste just nu håller jag på att göra en slush av vattenmelon, hallor och blodapelsin! Kan skriva sen om det var god eller inte, josse tipsade om detta! :)
Självständiga kvinnor som skottade snö och gjorde upp en eld!
Min dag i bilder!
Vet att jag har varit sämst på att uppdatera idag... egentligen tycker jag det är rätt meningslöst att skriva sådana här inlägg. "Idag har jag" blabla... Som att någon egentligen bryr sig? haha..Men ja, vad har jag gjort idag då? Det vanliga, gått skola, ätit och gymmat.
I morgon bär det av till Luleå för lite shopping. Kommer säkert inte ens hitta något som vanligt men så kan det gå! Ska även synda från "deffen" För till lunch hade vi tänkt oss kinamat och sen till middag blir det även tacos! Så kommer nog överstiga 2000kcal.
Brun utan solarium?
Får så himla många frågor om hur jag har kunnat bli så brun, så nu ska ni få veta hemligheten!
Hemliga ingrediensen är Morötter! På riktigt. Betakaroten är ett färgämne som bland annat triggar hudens förmåga att bli brun. De gör en alltså brunare, men ni kommer ju få en mycket fulare bränna en den man får på sommaren så jag skulle endast tipsa om att äta det på vintern! :) Det går att köpa i tablett form också men ni kan också bara äta morötter. Så istället för att slösa massa pengar på solarium och få hudcancer ät då istället morötter och bli brun genom det! :) Funkar dock inte på alla har jag hört men på mig funkade det prima! (y) lycka till! :)
Måste bara få uttrycka mig!
Alltså... När blev alla så himla blåögda? Ser hur folk delar sådana artiklar hela tiden om och om igen samma gamla visa. Har dock inte läst denna artikeln själv så har ingen aning om den stämmer eller inte men det skulle jag inte tro.. Innan ni börjar bli upprörda över artiklar som denna borde man faktiskt kolla källor (dock borde jag ha kollat innan jag skriver ett inlägg men det har jag inte tid med för jag har hemprov) Hur som helst så här lyder artikeln:
Hur stor chans är det att detta faktiskt är sant? Inte så stor men vem vet... Men budskapet jag ville ge är att hälften av det ni kommer läsa på Facebook inte är sant och det hoppas jag att ni fattar det!
Sorry för felstavning om ni hittar något man jag har väldigt bråttom!
Hur ska man hålla humöret?
Alltså jag orkar snart inte med det här nå mer! Vill bara bli klar med skolan nu på en gång.. Men vad sa jag om att klaga? Det gör inte direkt saken bättre... Nu ska jag kriga mig igenom dom sista uppgifterna. Imorgon har jag i alla fall labb så det kommer ju bli roligt! I morgon har jag även ett viktigt samtal om jobb så det kanske får en på bättre humör? Jag får i alla fall hoppas på det bästa! :)
Nä nu ska jag försöka vara positiv och bara lägga energi på bra saker. Nu ska jag sätta mig ner och skriva ett x antal sidor och sedan köra ett mag pass. Det får gärna ta och bli sommar nu, man mår så bra på sommarn! Har även fått en utbytesstudent i klassen från Nya Zeeland så det är ju lite roligt! Fast jag är ju inte världens bästa på att prata engelska men det löser sig nog, men jaja nu ska jag inte sitta och babbla massa svammel här utan nu ska jag faktiskt ta och göra bort mina skoluppgifter..
Men ni får ha en fortsatt trevlig dag även fast det bara var massa gnäll från min sida! Hoppas ni har haft en bättre dag än mig och att ni inte sitter och bittrar över småsaker :) Hejdå på er! :)
Onsdag 22 Januari
2 dagar kvar till det blir helg, jag längtar så otroligt mycket. Träningen är väl inte på topp just nu.. Har verkligen tappat motivationen. Har fått så otroligt ont i magen dom senaste dagarna, riktigt krampar hela tiden non stop. Någon som har en aning vad som kan vara fel på mig? Ska i alla fall fara och kolla upp det om det inte går över snart. Annars så har jag hunnit med att armpass idag med Elin under lunchrasten, har också blivit bjuden på middag av hennes mamma. Så det blir lax idag, namnam :)
Nu ska jag ta en PN på hopp om att må bättre när jag vaknar.. Usch för det här :s Men det är bara bita ihop det hade kunnat vara mycket värre. Jag är ju inte döende trots allt, förhoppningsvis iaf! Skämt & sido :)
Egooo fotarn! :)
Fadderbarn!
Det här är Sehadu Minsara. Han är 4 år och kommer från Sri Lanka! Nästa månad ska jag bli fadder åt en lite flicka! Känns som att flickor är mer utsatta en pojkarna... Förhoppningsvis kan man ta sig dit nästa åt och besöka dom. Jag Får hoppas på det bästa! :)
'
Kom ihåg att inte vara självisk och kom ihåg att ni har det rätt så bra! Så nästa gång ni ska gnälla, gnäll över något som är värt att gnälla över! Jag har nu bestämt mig att bli mer generös och en bättre människa!
Så taggad till morgondagen!
Imorgon börjar jag 12:00, alltså behöver jag inte stiga upp förrän 11:00. Sen ska och gymma klockan 13:00 och sen ska jag gå ner till stan med Elin och shoppa lite. Sen ska vi gå förbi jossan och fira hon eftersom Josse fyller 17 hela år imorgon! Grattis stumpan!
Så alltså imorgon kommer jag köra riktigt hårt på gymmet. Första ett cardiopass på dagen och ett magpass på kvällen! Så ska verkligen ladda upp med nyttigheter till frukost.
Nä men nu ska jag sova så min kropp är utvilad imorgon. För övrigt är den endast 26 dagar kvar av min deff. Så nu är det bara stå ut 26 dagar till sen en dag uppehåll eftersom det är alla <3 dag och sen börjar jag köra igen tills det bär av utomlands som är ungefär i 28 feb :)
Provade baka för första gången med proteinpulver!
Gjorde någon slags deg bara och satt hallon på haha! Smakar som chokladbollar faktiskt!
Ser dock bara ut som en ändå röra och jag kan ju inte påstå att det var det godaste jag ätit men var helt okej!
Den innehåller chokladproteinpulver, lite olivolja, fiberhavregryn, kessela, vatten och kakao. Sedan använde jag mig av fejksocker och satt över "degen" och sedan satte jag hallon! :D
Haha här ser ni mästerverket! :)
Hemprov
Sitter här med elin och håller på att skriva ett hemprov... Usch så tråkigt. Men klockan 6 tar vi en paus och drar till gymmet istället. Men nu har vi myst till det med lite gottigott! En proteshake och vattenmelon.
Klockan 12.36 ligger jag fortfarande i sängen
Jag älskar söndagar!
Ligger fortfarande i sängen och klockan är snart 13:00. Hur som helst har jag en hel del att dela med mig av.
Har nämligen fått mitt paket från gymgrossisten, 16 bars, en shake, världens godaste protein pulver och celsius!
Alltså seriöst det smakade som köpets milkshake på sommaren. Älskar verkligen mitt nya proteinpulver :)
Ikväll är det ett benpass som väntar på dig... Usch jag längtar inte kan jag ju säga :s Finns inte som är så jobbigt som att köra ben/rumpa. Känns ju som att man går runt och bär på två tunga stenar efteråt! :)
Juste det har gått 10 dagar utan godis nu! Så jävla stolt jag är :D 10 dagar kanske inte låter så mycket men för en gottegris som mig är det fan stort! :D Stolt tjej :)
Fredags mys!
Idag är det fredag och det ända jag ska göra är att slappa och ta det lungt kanske kolla någon film.. Får väl se, har inga som helst planer i alla fall. Håller även på att göra lite glass som jag kan äta till filmen sen. Den är gjord av kvarg och protein pulver + lite bär :)
Min hårfärg är mer lik den här än vad som jag la ut igår.. Men börjar vänja mig med den så kanske behåller den ett tag till :) Ha en trevlig helg alla! :)
Leg day!
Idag har jag kört ben/rumpa. Har tagit vilodag 2 dagar nu så det var då på tiden att dra sig till gymmet, eller körde ett magpass hemma i tisdags men det var ju inte speciellt seriöst om man säger så. Nu har jag bestämt mig att jag ska deffa tills den 14 februari för då är det alla hjärtans dag! :)
Och ni kanske undrar varför jag har börjat deffa den här tiden på året och det är nämlingen så att jag drar utomlands i slutet av Februari! Ska bli som himla skönt att komma bort från kylan ett tag :)
Juste en till sak! Jag har fått världens fulaste hårfärg! :( Vet inte vad jag ska göra åt mitt hår... Kanske bara inte är van och det kanske blir bättre efter några duschar? Men är en vandrade morot -.-
Elin hade en fotouppgift så snäll som man är fick man ställa upp!
Fast det är inte riktigt lika orange som på bilden :) Tur är väl det... Man ska fan inte mixtra med hår :)
Idag ska det hinnas med mycket!
För det första ska jag köra ett magpass med Tina & Elin, sen ska jag även färga håret och hinna räkna matte...
Egentligen vill jag bara ligga i sängen hela dagen och mysa! Varför har man inte en pojkvän sånna här dagar?
Nåja det är bara ta och ställa sig upp och sätta igång! Jag ligger så efter i matten så det är sjukt.. Jag har varit allderless för lat förra terminen men nu jävlar! :D
Nu sa jag gå och plugga matte och bli as smart!
Vars är min vänstra hjärnhalva när det gäller matte?....
Känner att det är dags för vilodag snart!
Idag var jag rätt seg på gymmet... Hade inte mycker energi så hade tänkt ta en vilodag snart :) Dock ska jag köra mage imorgon med Tina och Elin så får bli på onsdag :) För den delen har jag verkligen märkt hur upprörda vissa verkar bli för att jag inte har några sepciella dagar för vilodagar? :) Men för att reda ut det så kan jag säga att jag tar vilodag när min kropp säger att jag ska ta vilodag. Så det är olika från vecka till vecka! Om jag har haft träningsvärk i 3 dagar så tar jag absolut vilodag, eller som nu (då jag är slut i kroppen)
Nä hejdå alla sura jävlar och till er andra ha en bra kväll! :)
Hur ljus kommer man våga bli?
Jag vet inte vad jag ska göra med mitt hår men hur mycket ljusare vågar man göra det?
Vet att det är jätte dålig kvalla på bilderna men men...
Alltså har inte gjort slingorna än men snart så :) På bilderna är det ju slingit men tror nästan ajg ska göra ännu mer.
Vem har sagt att nyttig mat behöver vara äckligt?
Idag har jag kört 50 minuter crosstrainer, 10 minuter löpning och 10 minuter intervaller. Fyfan vad jag ska få upp min kondition nu! När man har varit rökare förut så har ju konditionen försämrats men allt sitter ändå i huvudet! Men nu känner äntligen att jag börjar orkar mer på bandet! :D Så himla kul när det går uppåt! :) Kom ihåg alla rökare att fimpa röken och behålla glöden! ;)
Idag gjorde jag laxfile, så jävla gott!
Gud jag vet inte hur jag ska uttrycka mig men jag har börjat må så sjukt bra! Nya kosten och den ökade träningen har verkligen fått mig på bästa humöret någonsin och jag har fått så sjukt mycket motivation och ork!
Hade kunnat springa jorden runt känns det som! Så himla glad tjej! :D Allt är på topp nu!
Frulle innan gym!
Precis ätit frukost och nu har jag börjat taggat upp för gymmet! Det är så jäkla skönt att köra kondition på morgonen och gym på kvällen! :) Fast morgon ska jag väl inte kalla att det är bara för jag sover hur länge som helst? :)
Till frukost blev det en hårdbröd macka med tonfisk och ägg, namnam :)
Beställning på g!
Då har man beställt hem lite bars, celsius, protepulver och en shake till de :)
Kommer bli intressant att se om jag får användning av detta eller om det bara var som att kasta pengar i sjön :)
Får hoppas på det bästa :) Var riktigt tjejig och tog protein pulver som är speciellt gjort till tjejer :)
Nä nu är det sovdags för min del! imorgon väntas ett ben pass på mig... Längtar inte kan jag då säga :)
Mördar magen!
Just avklarat ett magpass, eller det var väl ett tag sen nu men.
Ikväll blir det film mys, snabba cash 3, ja jag är som sagt lite efter haha :)
på tal om annat, min magövning är fan den bästa! Det är 3 olika övningar (välj dina 3 favoriter) Sen kör du varje övning i 20sek och när du har gjort det gör du det igen och igen och igen och igen alltså 5 minuter non stop sen kör du x 4! Annars var detta ett ganska slött pass förutom denna övning. körde 15 minuter cardio och sen 30 min mage. Vet att jag sa att jag skulle lägga ut övningar man kan göra hemma men har inte orkat fota sorry sorry :)
Mitt lördags godis består av en swebar och vattenmeolon! Fyfan vad bra tips jag fick med swebar istället för godis!
