aamandasandberg -

Vem har sagt att nyttig mat behöver vara äckligt?

Idag har jag kört 50 minuter crosstrainer, 10 minuter löpning och 10 minuter intervaller. Fyfan vad jag ska få upp min kondition nu! När man har varit rökare förut så har ju konditionen försämrats men allt sitter ändå i huvudet! Men nu känner äntligen att jag börjar orkar mer på bandet! :D Så himla kul när det går uppåt! :) Kom ihåg alla rökare att fimpa röken och behålla glöden! ;)

Idag gjorde jag laxfile, så jävla gott!

Gud jag vet inte hur jag ska uttrycka mig men jag har börjat må så sjukt bra! Nya kosten och den ökade träningen har verkligen fått mig på bästa humöret någonsin och jag har fått så sjukt mycket motivation och ork!

Hade kunnat springa jorden runt känns det som! Så himla glad tjej! :D Allt är på topp nu!

2014-01-12 @ 17:27:00 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Anonym

Skippa såsen är ett tips :D

Svar: Haha aldrig :) Lax utan sås :ss Nä men såsen är faktiskt gjort av kvarg så det gör nog inget :)

Amanda Sandberg

2014-01-12 @ 22:00:20

Postat av: Anonym

När man tränar ska man äta mycke kalorier, du bör äta potatis eller något till dedär :)

Svar: Beror väl på vad man vill uppnå också? :)

Amanda Sandberg

2014-01-13 @ 14:47:50

Postat av: Anonym

Jo såklart, men vill du bygga muskler och inte bryta ner dom så bör du äta kalorier :D

Svar: Nä vill först få bort det sista fettet från låren och sedan ska jag börja gymma hårdare :) Men dock har jag ju inte slutat äta kolhydrater helt direkt har bara minskat :) Sen ligger jag på högt proteinvärde på hopp om att få ha kvar mina muskler :)

Amanda Sandberg

2014-01-13 @ 18:53:29

Postat av: Felicia - Konstverk och mammaliv.

Ser riktigt gott ut! :)

2014-01-15 @ 09:31:45
URL: http://feliciasbebis.blogg.se

Postat av: sugarsin

ser sjukt gott ut! vad är det i såsen? :D

Svar: Kvarg, senap, salt, svartpeppar och en nypa socker :)

Amanda Sandberg

2014-01-15 @ 09:33:17
URL: http://www.sugarsin.blogg.se

Postat av: Daniella 🌙

det är väl aldrig någon som har sagt att nyttig mat skulle vara äcklig? c:

2014-01-15 @ 09:33:44
URL: http://vapenbroder.blogg.se/

Postat av: Tess

lax är underbart gott =)

2014-01-15 @ 09:34:18
URL: http://theresekostresa.blogg.se

Postat av: Sanna J Bizzozero

Åh vad gott!

2014-01-15 @ 09:38:56
URL: http://ssannabizzozero.blogg.se

Trackback