För dig som är lat!
En enkel arm övning är denna:
du placerar endast armbågen längst ut och tar hantel och håller så länge du orkar.
Kommentarer
Trackback
Kategorier
- Allmänt
- Benövning
- Träning & hälsa
- armövning
- fit
- fitness
- ryggövning
- strong
- traning
- träningsinspiration
Arkiv
- Oktober 2016
- Augusti 2014
- Maj 2014
- April 2014
- Mars 2014
- Februari 2014
- Januari 2014
- December 2013
- November 2013
- Oktober 2013
- September 2013
- Augusti 2013
- Juli 2013
- Juni 2013
- Maj 2013
- April 2013
- Mars 2013
- Februari 2013
- Januari 2013
- Oktober 2012
- September 2012
- Augusti 2012
- Juli 2012
- Juni 2012
- Maj 2012
- April 2012
- Mars 2012
- Februari 2012
- Januari 2012
- December 2011
- November 2011
- Oktober 2011
- September 2011
- Augusti 2011
- Juli 2011
- Juni 2011
- Maj 2011
- April 2011
- Mars 2011
- Februari 2011
- Januari 2011
- December 2010
- November 2010
- Oktober 2010
- September 2010
- Augusti 2010
