aamandasandberg

Snälla ni som tror och säger att det är omöjligt att bli smal och få snygg kropp till sommaren, tänk efter igen och tänk rätt den här gången... Självklart tar det ju längre än en månad att bli fit men ni hinner i alla fall tappa ett antal kilon under en månad och bygga upp grundmusklerna :)

 

När jag var som mest tränings galen tappade jag 2,5 kilo på en vecka :) och det var seriöst på typ 5 dagar :) 

Och jag åt normalt, eller njaa kanske inte normalt men jag åt gröt tre gånger per dag och drack förfärligt mycket vatten :) sen åt jag ju frukost och kvällsmat också :)

 

Och om ni har den inställningen ingen idé att ens försöka :) Du måste vara riktigt envis och vara motiverad annars är det lika bra att gå och lägga sig. Det kommer inte vara lätt men är man nog envis går allt.

 

knepet är bara att komma igång med träningen sen efter ett tag kommer ni aldrig vilja sluta med det. Jag skulle aldrig klara av att hålla mig från gymmet, det går inte. Ibland tänker jag tillbaks ett år från nu och tänker hur jag var då, Satt med en Marabou och en cola typ varje dag och bara tryckte i mig. Och jag har aldrig varit tjock, jag kan typ inte bli det men jag mådde inte bra av det. Jag drack också väldigt ofta, minst varannan helg, och någonstans på vägen blev alkohol inte roligt mer. Visst var 2011-2012 roligaste åren i mitt liv men man kan inte vara en party prissa hela sitt liv. (och nej jag var inte beroende av alkohol). Nu 2013 har jag kanske druckit två gånger och det var inte värt det. Jag har blivit tråkig :s och jag är rädd för att jag ska växa upp för fort. Asså det här är åren man ska vara vild och göra misstag och sedan göra om dom bara för att man kan. Nu är det då man ska göra dumma saker och lära sig av sina misstag. Men det känns som att jag redan har hunnit göra allt de dära redan... Shit nu vet jag inte vart det här for iväg till men nu tänkte jag sluta skriva om nu någon har idas läsa så här långt :) och juste jag har förlorat 12cm! fett bra jag är! :)